RH - Doc // Santé mentale : 10 signaux d’alerte à reconnaître pour soi et pour les autres

La santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Pourtant, elle reste souvent négligée ou mal comprise. Savoir repérer les signes d'une santé mentale altérée est une première étape indispensable pour pouvoir intervenir et prévenir des troubles plus graves.

Voici 10 signes et symptômes à connaître.
1. Changements d’humeur inhabituels
2. Isolement social
3. Difficultés de mémoire et de concentration
4. Troubles du sommeil
5. Modifications de l’appétit
6. Pensées négatives persistantes
7. Perte d’intérêt pour les activités plaisantes
8. Fatigue inexpliquée
9. Augmentation des consommations
10. Pensées suicidaires

CIG Versailles - Les 10 points détaillés

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