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Se lancer ce défi, c’est aussi l’occasion d’interroger sa consommation et son rapport à l’alcool et de mesurer ce qui change dans un quotidien sans alcool.
En France, le Dry January attaque sa 4e saison avec ce principe : mettre l’accent sur les avantages de ralentir sa consommation plutôt que sur les risques de consommer trop.
De l’information et des messages de motivation, un défi à relever en même temps que de nombreuses autres personnes : des recettes efficaces pour influencer positivement les comportements.
Au sommaire :
- Des bénéfices immédiats
- Reprendre le contrôle de sa consommation
CAF >> Note complète
Pour aller plus loin >> Pour s’inscrire à la campagne et recevoir des conseils
INSERM >> Le Dry January : une pause pour faire le point sur sa consommation d’alcool
En France, le Dry January attaque sa 4e saison avec ce principe : mettre l’accent sur les avantages de ralentir sa consommation plutôt que sur les risques de consommer trop.
De l’information et des messages de motivation, un défi à relever en même temps que de nombreuses autres personnes : des recettes efficaces pour influencer positivement les comportements.
Au sommaire :
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