Actu - Santé - Santé mentale : des conseils et des contacts utiles pendant l’été

L’été peut être un moment particulier à vivre et n’est pas toujours synonyme de bien-être psychologique. Pour certaines personnes, l’été peut même amplifier un sentiment de solitude ou générer du stress. Il n’existe pas une solution parfaite mais voici les principaux conseils pour les personnes qui ont besoin d’aide ou pour leurs proches.

Sommaire
- Pourquoi peut-on être anxieux ou déprimé l’été ?
- Les aides disponibles
. Mon soutien psy
. Des services d’écoute gratuits sont disponibles
. SOS amitié
. Fil santé jeunes est une permanence d’écoute pour les 12-25 ans disponible en appelant le 0 800 235 236. Elle est ouverte tous les jours de 9 h à 23 h. Il existe aussi un chat individuel en ligne, de 9 h à 22 h sur le site filsantejeunes.com .
. Nightline est une ligne d’écoute par et pour les étudiants disponible sur le site nightline.fr .
. Le 3114, numéro national « Souffrance et prévention suicide »
. SOS suicide phénix
. Phare enfants-parents

Source - AMELI

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