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Actu - Personnes âgées - Vieillissement : favoriser l’exercice physique pour prévenir le risque de dépendance

Article ID.CiTé du 11/10/2023



Actu -  Personnes âgées - Vieillissement : favoriser l’exercice physique pour prévenir le risque de dépendance
En 2020, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) soulignait que l’adoption de stratégies efficaces de prévention, parmi lesquelles la promotion de l’activité physique, peut retarder, voire prévenir, l’apparition de maladies chroniques. Cela permettant ainsi de renforcer la capacité des individus à maintenir leur autonomie et leur qualité de vie à mesure qu’ils avancent en âge.

Cependant, si l’urgence de la prévention fait consensus, la manière de la concevoir et de la déployer efficacement suscite encore de nombreuses interrogations et débats.

L’efficacité de la prévention repose sur plusieurs piliers cruciaux, nécessitant une attention particulière pour garantir non seulement l’adoption, mais aussi la pérennisation des initiatives de prévention.
Nous en aborderons ici trois principaux : l’accessibilité, l’empowerment (ou la motivation) et la personnalisation.

Au sommaire :
 - L’accessibilité
 - L’« empowerment », ou comment rendre autonomes les seniors
 - Adapter la prévention au « chemin de vieillissement » de chacun
 - De la théorie à la pratique, l’utilité du numérique
 - Le programme « Bien Vieillir ensemble »

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