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Par temps froid, et notamment face aux températures négatives prévues en France métropolitaine ces prochains jours, il est important d’adopter des mesures pour se protéger, à l’extérieur comme à l’intérieur. Il faut redoubler de vigilance pour les personnes les plus vulnérables
Les bons réflexes contre le froid chez soi
Les précautions à adopter sont les suivantes :
- ne pas surchauffer son logement, maintenir une température ambiante raisonnable (autour de 19 °C) ;
- fermer les pièces inutilisées afin d’y conserver la chaleur ;
- aérer régulièrement quelques minutes par jour ;
- ne pas obstruer les bouches d’aération.
- Pour lutter contre le froid, il convient par ailleurs de garder une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d’eau et de boissons chaudes.
Les bons réflexes contre le froid à l’extérieur
- Il est nécessaire de limiter les activités en extérieur, en particulier le soir et la nuit et pour les plus fragiles
- Lorsqu’il est impératif de se rendre dehors, il faut veiller avant de sortir à adapter sa tenue
Et sur la route ?
Veiller au bon fonctionnement de son véhicule avant de partir. S’informer sur l’état des routes. Penser à s’équiper en cas de panne (eau, nourriture, boissons en thermos, vêtements chauds).
>> Certaines préfectures ont déclenché le Plan grand froid pour les hébergements d’urgence dans les régions concernées.
Le numéro à composer pour les personnes dans le besoin est le 115 (Urgence sociale).
Pour en savoir plus sur les risques sanitaires liés au froid .
AMELI >> Dossier complet
Les bons réflexes contre le froid chez soi
Les précautions à adopter sont les suivantes :
- ne pas surchauffer son logement, maintenir une température ambiante raisonnable (autour de 19 °C) ;
- fermer les pièces inutilisées afin d’y conserver la chaleur ;
- aérer régulièrement quelques minutes par jour ;
- ne pas obstruer les bouches d’aération.
- Pour lutter contre le froid, il convient par ailleurs de garder une alimentation équilibrée et de boire beaucoup d’eau et de boissons chaudes.
Les bons réflexes contre le froid à l’extérieur
- Il est nécessaire de limiter les activités en extérieur, en particulier le soir et la nuit et pour les plus fragiles
- Lorsqu’il est impératif de se rendre dehors, il faut veiller avant de sortir à adapter sa tenue
Et sur la route ?
Veiller au bon fonctionnement de son véhicule avant de partir. S’informer sur l’état des routes. Penser à s’équiper en cas de panne (eau, nourriture, boissons en thermos, vêtements chauds).
>> Certaines préfectures ont déclenché le Plan grand froid pour les hébergements d’urgence dans les régions concernées.
Le numéro à composer pour les personnes dans le besoin est le 115 (Urgence sociale).
Pour en savoir plus sur les risques sanitaires liés au froid .
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